초경하면 키 끝? 구리남양주 초경 후 키가 다른 이유

안녕하세요, 아이누리한의원 구리남양주점 김희연입니다. 딸아이가 초경을 시작하면 많은 어머니가 “이제 키가 멈추는 건 아닐까” 하고 마음이 급해지십니다. 저도 아이를 키우는 엄마라 그 마음을 잘 압니다. 오늘은 구리 초경후키를 두고, 초경 이후 아이가 얼마나 더 클 수 있는지, 그리고 왜 아이마다 그 여력이 다른지를 몸의 뿌리 이야기로 편안하게 풀어 드릴게요.

초경은 성장이 끝났다는 신호가 아니라, 성장의 후반부에 들어섰다는 신호에 가깝습니다. 초경을 시작한 뒤에도 아이는 보통 얼마간 더 자라며, 다만 성장 속도는 점차 느려지고 성장판도 서서히 닫히기 시작합니다.^[1] 그래서 초경 이후의 시간은 ‘이제 끝’이 아니라 ‘남은 시간을 어떻게 쓰느냐’가 중요한 시기입니다. 얼마나 더 자랄지는 아이마다 다른데, 여기에는 아이가 타고난 몸의 바탕이 크게 작용합니다.

한의학은 초경 이후의 성장을 아이마다 다른 몸의 뿌리(체질)로 나눠 봅니다. 소화가 약해 먹은 것이 잘 흡수되지 못하는 아이, 기운이 쉽게 지쳐 성장에 쓸 힘이 부족한 아이, 잠이 얕아 자라는 시간을 충분히 못 쓰는 아이는 같은 초경 이후라도 남은 성장을 쓰는 방식이 다릅니다. 한의학에서 성장의 밑천으로 보는 신(腎)의 기운, 그리고 먹은 것을 몸으로 만드는 비(脾)의 힘이 아이마다 어떤 상태인지에 따라 여력이 갈리는 것입니다. 그래서 ‘초경 후엔 다 비슷하다’가 아니라, 아이의 뿌리를 읽어 그에 맞게 돕는 것이 중요합니다.^[1]

진료실에서는 먼저 아이의 성장 속도와 초경 시점, 몸의 뿌리를 함께 살핀 뒤, 부족한 곳에 맞춰 다르게 돕습니다.^[2]

타고난 여력과 반응에는 개인차가 있어, 변화를 함께 지켜보며 방향을 조정합니다.

• 깊은 잠 지키기 — 성장은 깊이 잠든 밤에 이루어집니다. 자기 전 스마트폰을 줄이고 잠드는 시각을 일정하게 지켜 주세요.
• 소화 편한 식사 — 많이 먹이기보다 잘 소화되도록 규칙적인 식사와 단백질·채소를 고르게 챙겨 주세요.
• 몸을 세우는 활동 — 줄넘기·스트레칭처럼 몸을 곧게 펴고 자극하는 활동을 매일 조금씩 넣어 주세요.

Doctor

아이누리한의원 구리남양주점 · 김희연

엄마의 마음으로, 전문의의 눈으로! 아이의 건강을 지킵니다.

학력

한의학박사(한방소아과학) · 한방소아과 전문의(보건복지부) · 부산대학교 한의학전문대학원 석사·박사 · 부산대학교 한방병원 한방소아과 전문수련의

경력·활동

제20회 한방소아과 전문의 수석합격 · 대한한의학회 회원 · 대한한방소아과학회 회원 · 대한한방내과학회 회원 · 대한동의방약학회 회원