구리남양주 충동적인아이, 급하게 행동할 때 함께 살필 습관

안녕하세요, 아이누리한의원 구리남양주점 김희연입니다. ‘우리 애는 왜 이렇게 급할까요, 기다리는 걸 못해요.’ 진료실에서 자주 듣는 말이에요. 충동적인아이 때문에 속상한 마음, 저도 아이를 키우는 엄마라 잘 알아요. 그런데 신기하게도 급한 아이들을 가만히 살펴보면 겉모습은 비슷해도 그 속 뿌리는 저마다 달라요. 오늘은 그 다른 뿌리를 쉽게 풀어서 알려 드릴게요.

충동적인아이는 하고 싶은 말이나 행동이 생각보다 먼저 튀어나오고, 차례를 기다리는 걸 힘들어하는 아이를 말해요. 같은 ‘충동적’이라는 말 안에도 아이마다 다른 배경이 숨어 있어요. 그냥 타고난 기질일 수도 있고, 몸 안의 열이나 기운의 흐름이 남들보다 빨리 움직여서일 수도 있어요. 그래서 ‘왜 급한지’를 먼저 들여다보는 게 중요해요.^[1]

한의학은 마음이 급해지는 걸 몸 안의 흐름 문제로 봐요. ‘화’라는 말은 몸에 열이 쌓여 위로 치받는 걸 뜻하는 쉬운 말이에요. 열이 위로 뜨면 마음도 함께 들떠서 가만히 있질 못하고 툭툭 튀어나오는 행동이 늘어나요. 또 ‘기’라는 건 몸속 에너지의 흐름인데, 이 기운이 한곳에 고이지 못하고 자꾸 위로만 뜨는 아이도 급하고 산만해 보일 수 있어요. 이렇게 한의학은 충동적인 모습 뒤에 숨은 ‘열’과 ‘기’의 흐름을 함께 봐요.^[1]

구리남양주점 진료에서는 충동적인 모습을 세 가지 흐름으로 나누어 살펴봐요. 아래 표처럼 같은 ‘급함’이라도 뿌리가 다르면 다스리는 방향도 달라져요.

아이의 얼굴빛, 잠버릇, 식사 습관을 함께 살펴 어느 흐름에 가까운지 가늠하고, 그 흐름을 가라앉히는 방향으로 관리해요. 침이나 마사지처럼 아이가 부담 없이 받을 수 있는 방법을 주로 쓰고, 필요하면 체질에 맞는 관리를 더해요. 반응은 아이마다 차이가 있어 진료를 통해 함께 지켜봐요.^[2]

1. 매운 음식·단 음식을 조금 줄이면 몸속 열이 덜 오르는 데 도움이 돼요.
2. 놀이터에서 몸을 충분히 움직이게 해 위로 뜬 기운을 자연스럽게 풀어 주세요.
3. 화를 내기 전 숨을 크게 들이쉬고 내쉬는 습관을 함께 연습해 보세요.
4. 잠들기 전 조용한 시간을 만들어 마음이 가라앉을 시간을 주세요.

Doctor

아이누리한의원 구리남양주점 · 김희연

증상만 보는 게 아니라, 우리 아이가 어떻게 자라고 있는지를 함께 봅니다.

학력

부산대학교 한의학전문대학원 한의학과 석사·박사 · 부산대학교 한방병원 한방소아과 전문수련의 수료

경력·활동

보건복지부 인증 한방소아과 전문의 · 대한한방소아과학회 회원 · 대한한방내과학회 회원

면허

김희연 한의사 · 면허번호 제24984호

이 글은 김희연 한의사가 작성하고 검토했습니다. 의료진 소개 보기 →