구리남양주 성장, 왜 우리 아이만 더딘지 뿌리부터 봅니다

안녕하세요, 아이누리한의원 구리남양주점 김희연입니다. 한의사이자 엄마로서 저도 “같은 반 친구들은 쑥쑥 크는데 왜 우리 아이만 더딜까” 하는 마음을 잘 압니다. 구리남양주 성장 상담을 오시는 부모님들께 제가 먼저 드리는 말씀은, 아이마다 더딘 이유가 다르다는 것입니다. 오늘은 그 뿌리를 어렵지 않게, 엄마 눈높이로 풀어드리겠습니다.

아이의 성장은 지금 키가 몇 센티인가 하나로만 볼 수 없습니다. 중요한 것은 아이가 자기 속도로 꾸준히 자라고 있는가입니다. 같은 나이여도 자랄 재료가 되는 영양, 자랄 힘이 되는 체력, 자랄 시간이 되는 잠이 아이마다 다릅니다. 그래서 또래보다 조금 더디다고 느껴질 때, 키 숫자보다 그 아이에게 무엇이 부족한지를 먼저 살펴야 합니다.^[1]

한의학에서는 아이가 자라는 힘의 뿌리를 신(腎 — 성장과 발달의 근본이 되는 장부)에 두고, 그 재료를 만드는 곳을 비위(脾胃 — 소화를 맡아 몸의 영양을 만드는 장부)로 봅니다. 비위가 약해 잘 먹지 못하면 자랄 재료가 부족하고, 기운이 약하면 자랄 힘이 모자라며, 잠이 얕으면 자라는 시간을 놓칩니다. 그래서 같은 ‘더디다’라도 아이마다 뿌리가 다릅니다. 저는 아이를 볼 때 키 숫자만이 아니라 얼마나 잘 먹고, 얼마나 쉽게 지치고, 얼마나 깊이 자는지를 함께 확인해 그 아이만의 뿌리를 찾습니다.^[1]

더디게 자라는 뿌리는 아이마다 다릅니다. 진료실에서 자주 보는 결을 세 가지로 나눠 쉽게 풀어드립니다. 여러 결이 겹치는 아이도 많습니다.

저는 키를 억지로 끌어올리려 하기보다, 그 아이가 더디게 자라는 뿌리를 찾아 자기 속도로 잘 자랄 바탕을 만들어주는 방향으로 관리합니다. 잘 못 먹는 아이는 비위를 세워 잘 먹고 소화하게 하고, 쉽게 지치는 아이는 체력과 면역을 세우며, 잠이 얕은 아이는 깊은 잠으로 이끕니다. 임상에서는 아이의 나이·체중·체질에 맞춘 처방과 부담이 적은 침·뜸이 활용되며, 구체적인 처방은 한의사 진료를 통해 아이에게 맞게 결정됩니다. 아이가 자기 속도로 꾸준히 자라도록 돕는 것을 목표로 하며, 자라는 속도에는 개인차가 있어 아이의 변화를 함께 확인하며 방향을 조정합니다.

• 정해진 시간에 고르게 먹이고 단 간식·야식을 줄여, 자랄 재료가 잘 만들어지도록 소화를 편하게 해 주세요.
• 일찍 자고 충분히 재워 깊은 잠을 지켜 주세요. 아이는 깊이 잘 때 자라는 힘이 잘 발휘됩니다.
• 몸을 움직이는 바깥 활동으로 체력을 기르고, 뼈와 근육에 자극을 주어 자랄 바탕을 든든하게 해 주세요.

Doctor

아이누리한의원 구리남양주점 · 김희연

증상만 보는 게 아니라, 우리 아이가 어떻게 자라고 있는지를 함께 봅니다.

학력

한의학박사(한방소아과학) · 한방소아과 전문의 · 부산대학교 한의학전문대학원 석사·박사 · 부산대학교 한방병원 한방소아과 전문수련의

경력·활동

제20회 한방소아과 전문의 수석합격 · 대한한의학회 회원 · 대한한방소아과학회 회원 · 대한한방내과학회 회원 · 대한동의방약학회 회원