구리남양주변비 증상과 관리 | 아이누리한의원 구리남양주점

안녕하세요, 아이누리한의원 구리남양주점 김희연입니다. 우리 아이가 화장실 가는 걸 힘들어하거나 배변 횟수가 눈에 띄게 줄었다면 구리남양주변비를 떠올려 볼 수 있습니다. 저희 한의원에도 이런 증상으로 찾아오는 아이들이 적지 않습니다. 오늘은 아이 변비가 어떤 상태이고, 한의학에서는 아이의 장을 어떻게 바라보며 어떻게 관리하는지 부모님 눈높이에서 정리해 보겠습니다.

변비는 대장이 변을 밀어내는 운동, 곧 연동 운동이 약해져 배변이 원활하지 못한 상태를 말합니다. 배변이 1주일에 2회 미만이거나, 변이 딱딱하게 굳거나, 배변 시 통증·출혈이 함께 있는 경우를 변비로 봅니다.^[1]

다만 배변 습관은 나이에 따라 다양해서, 3~4세쯤 되어야 1~2일에 1~2회 배변하는 경우가 많고, 1세 미만 아기는 하루 여러 번부터 며칠에 한 번까지 폭이 넓습니다. 변이 굳지 않고 편하게 나온다면 며칠에 한 번이라도 변비로 보지 않기도 하므로, 배변 횟수보다 굳기와 통증 여부를 함께 살피는 것이 중요합니다.

한의학에서는 같은 변비라도 아이마다 체질과 장 컨디션이 다르다고 봅니다. 그래서 먹은 것을 소화하는 비위의 기능과, 몸을 도는 기(몸을 움직이는 기운)의 순환 상태를 함께 살펴 우리 아이에게 맞는 관리 방향을 정합니다.^[2]

비위의 기능이 약한 아이는 소화력이 약하고 잘 체하는 편입니다. 이때는 소화와 장의 기능을 북돋는 방향으로 봅니다.

기의 순환이 약한 아이는 활동량이 적고 잘 지치는 편입니다. 이때는 기초 체력과 기의 순환을 함께 관리합니다.

속에 열이 몰린 아이는 땀이 많고 변이 자주 딱딱한 편입니다. 이때는 몸의 열 균형을 잡아 장을 촉촉하게 하는 방향으로 갑니다.

구리남양주변비로 내원하는 아이의 체질과 배변 패턴을 살펴, 임상에서 활용되는 처방과 관리법을 아이 상태에 맞춰 상담해 드립니다. 한방 관리는 변을 한 번 나오게 하는 데 그치지 않고, 비위와 장의 기운을 정돈해 아이가 스스로 편안하게 배변하는 습관을 되찾도록 돕는 것을 목표로 합니다.

소아 변비는 대부분 특별한 질환 없이 배변 습관과 관련되어 나타납니다. 한의학에서는 이런 습관성 변비를 무리하게 밀어내기보다, 장이 스스로 잘 움직이도록 몸의 바탕을 돕는 방향으로 봅니다. 국내 한의 자료에서도 소아 소화기 관리에 대한 접근이 정리되어 왔으며, 다만 아이마다 체질과 생활이 달라 반응하는 정도와 기간에는 차이가 있습니다.

소아 변비는 대부분 아이의 체질과 배변 습관을 살피는 한방 관리와 생활관리로 차근차근 돌볼 수 있습니다. 다만 아래와 같은 신호가 함께 보인다면, 그 내용을 지체 없이 한의사에게 알려 주세요. 아이 상태를 자세히 살펴 무엇부터 손대야 할지 안내해 드립니다.

• 채소·과일·통곡물 등 섬유질 섭취를 조금씩 늘려 주세요.
• 아침 식사 뒤 화장실에 앉는 습관 등 규칙적인 배변 시간을 만들어 주세요.
• 충분한 수분 섭취와 가벼운 몸놀이·활동을 함께 챙겨 주세요.
• 한의학에서 장을 차게 한다고 보는 찬 음식·과식은 줄이고, 따뜻한 음식을 곁들여 주세요.
• 변을 참지 않도록 화장실을 편안한 공간으로 만들어 주세요. 재촉과 지적은 참는 습관을 키웁니다.

구리남양주변비와 관련한 진료 안내와 오시는 길은 아이누리한의원 구리남양주점에서 더 살펴보실 수 있습니다.

Doctor

아이누리한의원 구리남양주점 · 김희연

엄마의 마음으로, 전문의의 눈으로! 아이의 건강을 지킵니다.

학력

부산대학교 한의학전문대학원 한의학과 석사/박사
부산대학교 한방병원 일반수련의·한방소아과 전문수련의

경력·활동

한방소아과 전문의(보건복지부)
제20회 한방소아과 전문의 수석합격
대한한의학회·한방소아과학회·한방내과학회·동의방약학회 회원

주요 논문·저서

Effect of Hataedock Treatment on Epidermal Structure Maintenance (2020)
성장 관련 인체적용시험 외 다수 SCI·국내 논문